Рецепты приготовления пищи

Суп Том Ям — это знаменитый кисло-острый суп из Таиланда. Он вкусный, полезный и поддерживает силы и иммунитет. Существует несколько разновидностей этого супа, которые различаются используемыми ингредиентами. Основа супа может быть из рыбы, курицы, морепродуктов или креветок.

Ингредиенты:

• куриная грудка для варки бульона;
• лемонграсс;
• имбирь;
• листья лимона;
• паста для супа;
• вешенки;
• рыбный соус;
• креветки;
• лайм;
• кокосовые сливки (по желанию).

Для приготовления необходимо:

• Одна средних размеров куриная грудка (без косточки)
• 4 сырых средних размеров картофелины
• Один большой помидор
• Два стебля лука-порея (если он маленький, который продается в наших супермаркетах достаточно будет одной четвертой части стебля) и сельдерея
• 4-5 среднего размера маринованных огурчиков
• сливки средней жирности 250 мл.
• Одна столовая ложка специй (они могут быть любыми на ваш вкус)
• Небольшой кусочек сыра “Бергадер” или “Дор Блю” для посыпки
• Соль

Чтобы приготовить картофель-гармошку в микроволновой печи понадобиться:

• Твердый сыр — 200 г
• Картофель — 8 шт.
• Масло сливочное
• Сметана или сливки
• Соль
• Перец

Салат готовится из овощей с добавлением сыра – сочетание вкусное и сытное. Смотрится блюдо аппетитно и ярко.

Ингредиенты:

• Огурец
• Редиска
• Твердый сыр
• Лимон, укроп, петрушка, соль

Ингредиенты:
— полтора килограмма тыквы,
— пять яиц,
— масло сливочное для жаренья,
— свежая зелень укропа и петрушки.

Ингредиенты:
2 куриные грудки;
35 г муки;
1/2 ч л соли;
15 г сливочного масла;
черный перец.
Для грибного соуса:
300 г грибов шампиньонов;
2 зубчика чеснока;
250 мл жирных сливок;
65 мл сухого белого вина;
50 г сыра пармезан;
125 мл куриного или овощного бульона;
30 г сливочного масла.

Ингредиенты на 4 порции:
Кабачок — 3 шт.,
Свиная колбаса — 500 г,
Панировочные сухари — 1 стакан,
Измельченный чеснок — 1 зубчик,
Соус для спагетти — 900 г,
Тертый сыр пармезан — 1/2 стакана,
Измельченный сыр моцарелла — 1/2 стакана.

Очень изысканный салат, который можно готовить как на праздники, так и в будни. На готовку много времени не уходит.

Ингредиенты:

• Полкило морковки
• Красная луковица
• По стакану изюма, рубленых орехов
• Полстакана йогурта
• Горчица, лимонная цедра, сок лимона, майонез, перец, соль

Многие ищут секрет похудения. Но на самом деле никакого секрета по истине то и нет. Лишь труд приведет к долгожданным результатам. Как и везде, есть способы, помогающие ускорить процесс сброса веса. Рассмотрим некоторые из них:
Спорт, активный образ жизни

Ингредиенты:
— триста грамм консервированной горбуши,
— двести грамм отварного риса,
— два свежих огурца,
— два варёных яйца,
— половина банки консервированного зелёного горошка,
— пятьдесят грамм салата,
— один свежий помидор,
— майонез.