Рецепты приготовления пищи

Чтобы приготовить картофель-гармошку в микроволновой печи понадобиться:

• Твердый сыр — 200 г
• Картофель — 8 шт.
• Масло сливочное
• Сметана или сливки
• Соль
• Перец

Салат готовится из овощей с добавлением сыра – сочетание вкусное и сытное. Смотрится блюдо аппетитно и ярко.

Ингредиенты:

• Огурец
• Редиска
• Твердый сыр
• Лимон, укроп, петрушка, соль

Очень изысканный салат, который можно готовить как на праздники, так и в будни. На готовку много времени не уходит.

Ингредиенты:

• Полкило морковки
• Красная луковица
• По стакану изюма, рубленых орехов
• Полстакана йогурта
• Горчица, лимонная цедра, сок лимона, майонез, перец, соль

Многие ищут секрет похудения. Но на самом деле никакого секрета по истине то и нет. Лишь труд приведет к долгожданным результатам. Как и везде, есть способы, помогающие ускорить процесс сброса веса. Рассмотрим некоторые из них:
Спорт, активный образ жизни

Ингредиенты:
— триста грамм консервированной горбуши,
— двести грамм отварного риса,
— два свежих огурца,
— два варёных яйца,
— половина банки консервированного зелёного горошка,
— пятьдесят грамм салата,
— один свежий помидор,
— майонез.

Ингредиенты:
— двести грамм отварной говядины,
— три яйца,
— одна баночка консервированной фасоли,
— одна баночка консервированных шампиньонов,
— три луковицы,
— два зубка чеснока,
— масло для жарки,
— перец молотый,
— майонез.

Ингредиенты:
— двести граммов шампиньонов,
— двести граммов картофеля,
— сто граммов ветчины,
— сто граммов консервированного зелёного горошка,
— одно яйцо,
— масло для жарки,
— зелень,
— майонез.

Ингредиенты:

— триста грамм куриного мяса без костей,
— двести грамм сыра,
— одна баночка консервированного зелёного горшка,
— сто грамм маринованных грибов,
— свежая зелень,
— специи,
— сто грамм сметаны,
— пятьдесят грамм тёртого хрена.

Ингредиенты:

• Креветки тигровые 13/15 — 3 шт.
• Соль морская — 2г
• Приправа из пяти перцев — 1г
• Соевый соус «Киккоман» — 5г
• Сок лимона — 4г
• Оливковое масло — 13 г
• Гарнир:
• Корень имбиря — 4г
• Чеснок — 3г
• Перец болгарский — 26г
• Лук-порей -18г
• Лук-шалот -10г
• Соль — 2-5г
• Перец молотый — 1г
• Соевый соус «Киккоман» — 8г
• Тесто фило — 16г
• Шафранный рис — 80г

Ингредиенты:

• Филе куриное — 500 гр.
• Картофель — 2 шт
• Яйцо — 3 шт
• Майонез — 2-3 ст.л. (по вкусу)
• Огурцы свежие — 2 шт.
• Огурцы маринованные — 1 шт.
• Яйцо перепелиное — 3 шт. на порцию
• Масло растительное — 100 гр.
• Лук репчатый — 1 шт.
• Зелень
• Соль — 2-3 щипотки
• Перец черный молотый — по вкусу